布団ってたしかにちゃんとしたケアをしておくことは重要になると思うのですが、いざ自分がどのようなことをしておくことが必要なのかを考えておくことは本当に大切になると思っていますね。

アレルゲンを空気中にしてから、寝具は決して叩かないことが大事になると思う。掃除機などで、アレルゲンをしっかり扱いながら、おすすめとなる方法を自分の中に見つけておくこと。日当たりの悪い北側にあることが多い寝室。湿気がこもりやすくベッド下やカーテン等にカビが生えることもわかっているために、どのような対策をしたら良いのかを考えておくことも重要になるはず。

本当に些細な事なんですが、どのような対策をしたら良いのかを考えてから、自分にとって本当に必要なことをじっくりと選んでから、自分独自のやり方を見つけることが重要になるはず。そうすることで、本当に必要なことを、淡々とすることで、しっかりとしたケア方法も見つけるはずなんですよね。